Perdoar NÃO é esquecer!

Perdoar não é esquecer...

"Perdoar é deixar de sentir ressentimento e raiva de todos os que nos fizeram mal".

Perdoar é só desejar o bem à todos, independentemente de nos terem feito sofrer, mas não é esquecer. Porque para esquecer teríamos de perder a memória, só assim esqueceríamos. É lembrar de forma suave o que nos fizeram e já não doer da mesma forma, é não desejar nenhuma vingança.

Para perdoar é preciso reviver vezes sem conta o que nos fez sofrer e tentar entender o porquê daquela pessoa ter agido assim. Às vezes é difícil entender e há coisas que talvez nunca venhamos a saber o porquê, mas mesmo assim podemos escolher perdoar, porque para a nossa vida avançar não podemos carregar esse peso.

Tal como um papel que amachucamos nunca mais recupera a forma inicial e mesmo se for passado a ferro, vão notar-se alguns vincos, o mesmo se passa conosco com aquilo que passamos e aquilo que nos fazem.

Hoje só desejo o melhor à todos. Desejo que se tenham tornado melhores pessoas, que sejam felizes e que se sintam tão bem com a sua vida, como eu me sinto com a minha. De certeza que também já magoei alguém e só espero que neste momento me tenha perdoado.

Para perdoarmos nem sequer temos de continuar a conviver, quando alguém nos magoa repetidamente, para a nossa própria sanidade mental, temos o dever de nos afastar. Isso não significa que não tenhamos perdoado, desejamos o bem, mas ninguém nos pode obrigar a conviver com quem nos magoa. Como é que se perdoa? Desejando luz.

Ana Silvestre

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Simone é Paulista, Psicóloga Clínica e Organizacional, atuando também como Life Coach e Coach de Carreira. Especialista em atendimento à adolescentes, adultos, casais e famílias, sob a abordagem da Terapia Cognitiva Comportamental.

Simone G. Domingues

Psicóloga & Coach

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