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O instagram é um forte gatilho para Ansiedade e eu posso explicar o porquê: Já aconteceu de você ver uma foto e isso ser motivo para...

A Ansiedade normal é aquela que todo mundo tem, é um sentimento humano, aquele friozinho na barriga que a gente sente quando tem algum...

A maior parte das pessoas, quando ouvem falar em “Saúde Mental” pensam em “Doença Mental”. Mas, a saúde mental implica muito mais que a...

Sobre o Dia 10 de Outubro… Dia Mundial de Saúde Mental Qual é a importância da data? Conforme um artigo publicado pela Organização...

O descaso com a saúde da mente pode acarretar em uma série de complicações, as quais impactam diferentes áreas da vida. Você pode...

O que é Automutilação? A automutilação é o termo utilizado para designar a pessoa que pratica o ato de se cortar em alguma parte do...

Uma das coisas que aprendi é que não existe tempestade ou dia agradável de sol que sejam eternos. Tudo, absolutamente tudo, passa e muda....

Sem julgamentos, por favor. Não é por querer, mas por necessidade. É como uma sede no deserto. É incontrolável. Ninguém melhor do que...

"Geralmente, depois que a gente passa por certas coisas na vida, a importância de tudo se modifica. A gente define de uma vez por todas o...

Perdoar não é esquecer... "Perdoar é deixar de sentir ressentimento e raiva de todos os que nos fizeram mal". Perdoar é só desejar o bem...

PRECISAMOS APRENDER A PERDOAR NOSSA FAMÍLIA POR SUAS IMPERFEIÇÕES Precisamos aprender a "perder a dor" sobre as imperfeições de nossas...

Para ter uma autoestima elevada, é preciso percorrer um caminho e aprender algumas lições - às vezes dolorosas.⁣ ⁣ As lições mais...

Muitas pessoas se sentem perdidas quando terminam um relacionamento amoroso. Sentem como se lhes faltasse uma parte. Até mesmo para as...

Para que o trabalho floresça, o ambiente onde ele acontece, deve fazer as pessoas se sentirem capazes de compartilhar muito de si! Você...

A Alergia Emocional provocada pelo Estresse e Ansiedade A alergia emocional provocada pelo estresse e ansiedade apresenta sintomas que...

Trair não é só beijar na boca ou ficar com outra pessoa. É não jogar limpo, é não ser honesto. É flertar quando se é comprometido. É...

A autoestima é a base. Se você não está bem consigo mesmo, se você não se gosta e não sabe o seu real valor, é muito provável que em...

O MEDO E A ANSIEDADE PERSISTENTES: As taxas mais altas são refletidas em mulheres, adolescentes e jovens adultos. De acordo com a...

Ansiedade e Medo em tempos de COVID Nas últimas semanas, a vida em todo o globo se viu abalada. As estruturas que pensávamos sólidas...

Você conhece a Terapia Cognitivo Comportamental? Terapia Cognitiva é um sistema de psicoterapia, proposto e desenvolvido pelo Dr. Aaron...